生娃後，私處變松、難高潮？想重獲緊緻，做好這件事！

相信生產(chǎn)過的媽媽都深有體會(huì)：原以為懷孕就已經(jīng)夠難了，誰知道卸貨後，還要面對一堆意料之外的問題。

生娃後，打個(gè)噴嚏、咳嗽一聲或動(dòng)一下，褲子就全濕了。還有下面變鬆了，和老公啪啪啪都提不起性趣了。

你是否也正被性生活不和諧、私處鬆弛、乳房不適等問題困擾？面對這些問題，許多女性可能會(huì)感到無助和困惑。別慌，今天就給大家支支招，幫小仙女們提升「性」福指數(shù)。

我國流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40歲以上婦女大約50％存在不同程度的尿失禁。盆底功能障礙性疾病是一種常見的健康問題，雖非致命，但嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和身心健康，如急迫性尿失禁患者主要表現(xiàn)為強(qiáng)烈尿意或尿急感，尿不自主排出，不能自控。很多女性要帶上尿墊才敢出門，不敢與親友、同事進(jìn)行正常社交活動(dòng)，患上了「社交癌」。

一、生娃後，身體會(huì)有什麼變化？

相信生產(chǎn)過的媽媽都深有體會(huì)，產(chǎn)後不僅腰變粗了，出現(xiàn)了難看的妊娠紋，而且還會(huì)：

腰酸背痛：產(chǎn)後腰背部莫名疼痛；

漏尿：打噴嚏、咳嗽、動(dòng)作大點(diǎn)會(huì)漏尿；

憋不住屎尿屁：頻繁想上廁所，總感覺沒尿乾淨(jìng)、放屁時(shí)會(huì)帶出粑粑；

私處變松、難高潮：啪啪啪質(zhì)量變差，感受不到快感；

容易感染婦科病：私處鬆弛會(huì)降低對外界細(xì)菌的抵禦力，更容易感染宮頸炎等。

其實(shí)，這些問題與承載著我們下半身幸福的「盆底肌」有關(guān)。

二、盆底肌有多重要？女生要知道

要說女生身體哪個(gè)部位最影響生活質(zhì)量和啪啪啪快感，那莫過於盆底肌了。

如果把盆腔比作一座大橋，那盆底肌就是其中不可或缺、起到支撐作用的橋樑。多虧有盆底肌的支撐，我們的膀胱、陰道、子宮、直腸、尿道等器官平時(shí)才會(huì)這麼乖待在盆腔里。

1、哪些因素會(huì)造成盆底肌損傷？

妊娠期及分娩時(shí)，子宮變大會(huì)導(dǎo)致周邊的筋膜、韌帶和肌肉過度牽拉，對盆底肌產(chǎn)生不同程度的損傷。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都很難避免，相信大多數(shù)姐妹都知道。

盆底肌受損後，產(chǎn)生的危害不止是難以控制的屎尿屁、免疫力降低更容易感染婦科病。

而且凡是靠盆底肌支撐的器官也會(huì)受到影響，比如影響到啪啪啪，導(dǎo)致性慾障礙和性高潮障礙，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致膀胱、子宮等垂脫。

可有些姐妹怎麼也想不明白，為啥自己沒生過孩子，也沒流過產(chǎn)，私處也會(huì)變松？

這是因?yàn)檫@些因素，也會(huì)對盆底肌造成損傷：

肥胖：國外研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是導(dǎo)致盆底功能障礙的罪魁禍?zhǔn)字唬逝謺?huì)使尿失禁、盆腔器官脫垂風(fēng)險(xiǎn)增加40-75%；

衰老：隨著年齡的增長，不僅容貌會(huì)變化，而且盆底肌肉也會(huì)變鬆弛，直接影響到控尿控便能力以及夫妻生活的質(zhì)量；

慢性疾病：長期便秘、慢性咳嗽等會(huì)增加腹部壓力，久而久之造成盆底肌受損，盆底肌撐不住了，「大橋上」的膀胱、子宮、直腸等就會(huì)滑落下來。

2、下面太松？一招助你緊緻

如果你私處鬆弛、屎尿屁難以控制、難高潮、性生活不和諧或產(chǎn)後婦科病頻發(fā)。

預(yù)防和治療，我院盆底康復(fù)有妙招！

該病與妊娠、分娩密切相關(guān)，及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)後盆底肌肉評估檢測並開展康復(fù)訓(xùn)練，是極其重要的預(yù)防方法。我院開展的盆底康復(fù)治療為女性患者解決了這一難言之隱，讓她們重拾信心、重獲陽光。

在醫(yī)院推行醫(yī)療費(fèi)用透明化，醫(yī)生所有的診斷都基於顧客具體情況，在私密鬆弛修復(fù)、陰道前壁膨出修復(fù)、小陰唇畸形修復(fù)、處女膜修復(fù)、私密緊縮、私密漂紅、私密養(yǎng)護(hù)、G點(diǎn)激活等方面，針對不同人群的不同需求，個(gè)性化定製私密年輕化方案，為女性締造健康之美，助力閃耀蛻變、自信篤定！

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