打噴嚏會(huì)漏尿？壓力性尿失禁成因與3大治療方法解析｜香港婦科醫(yī)生講解

有冇試過(guò)喺笑、大咳、打噴嚏嘅時(shí)候，突然「滲咗啲尿」?好多女性以為係自己年紀(jì)大或者生完小朋友之後嘅「正常現(xiàn)象」，但其實(shí)呢種情況醫(yī)學(xué)上叫做「壓力性尿失禁」。呢個(gè)問(wèn)題喺香港、中年、甚至啱啱生完BB嘅女性之間都好常見(jiàn)，但唔代表要忍住唔理。

一、打噴嚏都會(huì)漏尿?壓力性尿失禁成因

香港婦科醫(yī)生指出，壓力性尿失禁主要係因?yàn)榕璧准◇牫谒隆．?dāng)打噴嚏、笑、跑步等令腹壓上升時(shí)，膀胱底部失去支撐，尿液就容易滲出。

常見(jiàn)成因包括：

多次懷孕或順產(chǎn)後：產(chǎn)道撐大、肌肉受損;

年齡增長(zhǎng)：雌激素下降，組織鬆弛;

肥胖或長(zhǎng)期便秘：腹壓持續(xù)過(guò)高;

長(zhǎng)期咳嗽或做劇烈運(yùn)動(dòng)：令盆底肌勞損。

根據(jù)《香港泌尿?qū)W會(huì)》數(shù)據(jù)，約有三成以上40歲以上女性曾出現(xiàn)不同程度的壓力性尿失禁，但只有不足兩成會(huì)主動(dòng)求醫(yī)。

二、真實(shí)個(gè)案分享：40歲媽媽嘅煩惱

陳太(化名)係一位40歲兩孩媽媽，生完第二胎之後，每次帶仔跑跳或大笑，都會(huì)有少量尿滲。佢起初唔好意思同人講，以為只要忍忍就冇事。直到有日參加朋友婚禮時(shí)打噴嚏漏尿，尷尬到要提早離場(chǎng)，先決定去睇醫(yī)生。

醫(yī)生檢查後話，佢嘅盆底肌張力明顯減弱，屬於典型嘅壓力性尿失禁。經(jīng)過(guò)三個(gè)月針對(duì)性訓(xùn)練加上非手術(shù)治療，情況大有改善。

三、3大常見(jiàn)治療方法解析

1. 盆底肌訓(xùn)練（Kegel運(yùn)動(dòng)）

最基本、最安全嘅改善方式。持續(xù)訓(xùn)練6至12星期，可以增強(qiáng)盆底肌力量，減少漏尿情況。香港部分私家診所仲有專業(yè)儀器訓(xùn)練，配合物理治療師指導(dǎo)效果更快。

2. 私密激光或電磁波治療

屬於非入侵性療程，透過(guò)激光能量刺激膠原蛋白增生，提升陰道及尿道周圍肌肉彈性。一般建議3至5次療程，每次約20分鐘，費(fèi)用介乎$3.000至$6.000港元/次。

3. 手術(shù)修復(fù)（中段尿道懸吊術(shù)）

針對(duì)嚴(yán)重個(gè)案，醫(yī)生會(huì)喺尿道下方植入支撐帶，幫助膀胱維持正常角度。手術(shù)時(shí)間短、恢復(fù)期快，但屬入侵性方案，需由有經(jīng)驗(yàn)嘅泌尿婦科醫(yī)生操作。

四、醫(yī)生建議：早治療、早改善生活質(zhì)素

鄭醫(yī)生提醒，壓力性尿失禁並非「老化自然現(xiàn)象」，越早介入治療，改善效果越好。唔建議長(zhǎng)期用護(hù)墊掩飾問(wèn)題，因?yàn)槿菀滓鹌つw炎癥或陰部感染。

對(duì)於產(chǎn)後或輕中度患者，可以先試非手術(shù)療法;若效果唔理想，再考慮進(jìn)一步治療。現(xiàn)時(shí)香港及深圳多間醫(yī)院均有設(shè)專科門(mén)診，提供女性私密健康評(píng)估服務(wù)。

五、總結(jié)

打噴嚏會(huì)漏尿，唔一定要「認(rèn)命」。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)嘅治療方法已經(jīng)相當(dāng)成熟，無(wú)論係物理訓(xùn)練、激光療程定手術(shù)，都可以因應(yīng)情況選擇合適方案。最緊要係唔好怕尷尬，及早求醫(yī)。